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Pimenta emagrece e melhora o humor. #verdade

Quem diria, né queridos que isso seria uma verdade… mas é! A pimenta é considerada um alimento termogênico, ou seja, o organismo tem mais dificuldade de fazer a sua digestão e isso faz com que ele gaste mais energia com esse processo. Com isso o metabolismo trabalha em um ritmo mais acelerado gastando assim, mais calorias e, consequentemente, facilitando a queima das gordurinhas indesejadas. Além do efeito emagrecedor, as pimentas podem sim trazer felicidade. A pimenta vermelha contém uma substância chamada de capsaicina. Já pimenta do reino, a piperina. Quando comemos algo que tenha pimenta, a capsaicina ou a piperina ativam receptores na língua e na boca. Esses receptores mandam mensagem para o cérebro que acredita que a boca esteja “pegando fogo”. Para salvar esse “incêndio”, começa o processo de salivação. Para dar sensação de alívio da queimação, o cérebro produz endorfina (neurotransmissor que dá ao organismo a sensação de bem-estar e alívio de dores) que permanece por um bom tempo circulante no sangue. Com isso, vem a sensação de bem-estar e, também, melhora de dores de cabeça e enxaqueca. Embora o cérebro acredite nisso, a língua não pega fogo, nem sofre danos. Meia pimenta por dia é suficiente, não exagerar nas quantidades é o segredo.

Sobre o Autor:

Yara Dantas

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