Você sabia que pessoas solitárias correm mais risco de ter um infarto ou um acidente vascular cerebral (AVC), em comparação com aquelas que têm fortes relações sociais? A constatação é de um estudo publicado recentemente na revista científica Heart. Pesquisadores da Grã-Bretanha revisaram 23 estudos já existentes, envolvendo 181.000 pessoas saudáveis. Eles descobriram que a solidão – definida por um sentimento negativo em pessoas que estão infelizes com a falta de relacionamentos – está associada a um aumento de 29% no risco de ataque cardíaco e 32% de AVC. Isso faz com que a solidão seja considerada um fator de risco para doenças cardiovasculares, como a ansiedade e o stress no trabalho. Combater essas condições pode ser uma estratégia de prevenção contra doença cardíaca e acidente vascular cerebral. Além disso, ter amigos e manter fortes relações sociais faz bem à saúde do coração tanto quanto a prática de exercícios.