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Suco detox de kiwi, melão e hortelã

Vamos começar a semana aproveitando mais uma dica de suco detox? Uma opção saborosa e refrescante é sempre um bom estímulo para retornar os hábitos de alimentação após o fim de semana. Graças ao seu teor de fibras, vitaminas e nutrientes, o suco de melão e kiwi nos ajuda a permanecer saciados e evitamos tanto a prisão de ventre quanto a retenção de líquidos. Não deixe de cuidar da sua alimentação, aumentar o consumo de frutas e verduras e, claro, não esqueça dos exercícios físicos!

Suco detox de kiwi, melão e hortelã

– uma fatia de melão sem sementes em pedaços – um kiwi sem casca e em pedaços – uma colher de água de coco – folhas de hortelã a gosto

Bata os ingredientes no liquidificador até que a bebida fique homogênea. Sirva com gelo.

Sobre o Autor:

Yara Dantas

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